Bom, primeiro dia de PL (não sabia se começava pela PP, mas deduzi que no meu caso que fiz 10 dias de ataque, o ideal seria começar pela PL) e já com muita vontade de comer legumes e verduras...já não aguentava mais PP....rs
Meu peso hj ainda foi o de 80,400 kg de novo, mas também, hoje é o quarto dia que não vou ao banheiro...ontem com o iogurte, comi uma colher de farelo de trigo! Já comprei chá de sene também, só falta coragem pra fazer e tomar...rs
Pra comemorar, o almoço foi bem caprichadinho! Filé de frango grelhado, temperado com sazon Caldo de Galinha 0% gordura,
couve flor com uma molhinho que aprendi aqui nesse receitinha do site e salada de rúcula! Hummmm....
Nenhum comentário:
Postar um comentário